Đến lễ hội mùa xuân rõ ràng đã bắt đầu dọn dẹp nhà cửa nhưng không vội vàng Anh ta làm mọi thứ từ từ đặc biệt chú ý đến các chi tiết từ lau bàn đến dọn dẹp mọi thứ Anh nói: "dọn dẹp là một cơ hội để tôi yên tâm và sắp xếp lại không gian và tâm trí" Ngoài ra anh còn dành thời gian để tập yoga một cách thận trọng đi dạo trong công viên thở hổn hển và suy ngẫm về quá khứ Ông trở về với gia đình để thăm mộ chuẩn bị cho một buổi lễ và ăn tối với gia đình Đối với tôi những khoảnh khắc trực giác này mang lại cho tôi một cảm giác hòa bình và một cảm giác thuộc về một thứ mà tôi không thể tìm được trong những trò giải trí ồn ào Tương tự hoa giáo viên 27 tuổi của long an chọn lễ hội mùa xuân Vì công việc bận rộn cô ấy đồng ý làm chậm lại và tìm kiếm sự cân bằng vào đêm tết Trước tiên hoa phải dọn dẹp nhà cửa Sau đó cô ấy đưa mẹ và em gái đến đền thờ tham dự những sự kiện có ý nghĩa như bánh hộp làm đèn lồng chuẩn bị cho mùa xuân "Những giây phút ấy làm tôi bình tĩnh và yên tĩnh trong mỗi hơi thở" Vào cuối tuần ngày 2 tháng 2 năm 2024 một người đàn ông trẻ đi vào đền thờ ở quận gramin đà nẵng để làm việc Theo giám đốc của trung tâm tư vấn và trị liệu tâm lý Lumos wong nguyen thạc sĩ tâm lý học lâm sàng lễ hội mùa xuân là một cách thức thức truyền thống để canh gác quan sát mọi lúc mọi lúc Ông cho biết: "tết nguyên đán thúc đẩy người ta đi chậm lại tạo mối liên kết sâu sắc với bản thân gia đình và giá trị truyền thống đồng thời giảm bớt áp lực xã hội và hy vọng" Giống như các ngày lễ truyền thống các ngày lễ thường chú trọng vào sự ồn ào và các hoạt động lễ hội tập trung vào việc tận hưởng từng khoảnh khắc từ việc dọn dẹp nhà cửa hiến tế tổ tiên cho đến việc bắt chuyện với gia đình Thay vì cảm thấy căng thẳng để hoàn thành mọi thứ một cách dễ dàng hãy để mọi người từ chối mọi thứ họ có trong các ngày lễ tìm niềm vui trong sự tồn tại của họ và trân trọng giá trị tinh thần của họ Kỷ niệm có thể giảm bớt căng thẳng và nỗi sợ hãi bằng cách tập trung cao độ Các hoạt động như dọn dẹp chuẩn bị bữa ăn và trò chuyện với gia đình có thể mang lại sự bình an nội tâm sự cân bằng nội tâm và thúc đẩy lòng trắc ẩn Theo một nghiên cứu của đại học harvard ở hoa kỳ việc tập luyện trí nhớ thường xuyên có thể tăng cường stress lên từ 20 đến 30% và cải thiện sức khỏe tâm thần một cách đáng kể Một cuộc sống chậm và những bài tập suy ngẫm như hít thở sâu hoặc tập yoga có thể giúp cơ thể co lại thở tốt hơn và giảm năng lượng Ngoài ra tết nguyên đán khuyến khích lối sống lành mạnh về thể chất và thể chất từ ăn uống vừa phải đến nghỉ ngơi hợp lýBan Ca có thể cải thiện sức khỏe chung Đó là cách mà những người trẻ tuổi có thể tái tạo năng lượng và chuẩn bị tốt hơn cho cuộc hành trình trong tương lai Tảo bẹ ở việt namBức ảnh tuần này phản ánh một cách đầy đủ xu hướng ngày càng phổ biến của các sự kiện lễ hội trong giới trẻ phản ánh sự thay đổi trong quan điểm của người dân về giá trị và ý nghĩa của lễ hội mùa xuân Trong hoàn cảnh căng thẳng của cuộc sống hiện đại việc chọn các ngày lễ giúp người trẻ tìm được sự cân bằng và tạo ra mối quan hệ bền vững với chính mình và gia đình Anh nói: "tết nguyên đán không chỉ giúp người trẻ mà còn giúp các thành viên trong gia đình biết cách giới thiệu và quý trọng tình cảm của nhau hơn nữa điều này củng cố mối quan hệ giữa các thế hệ" Lễ kỷ niệm không chỉ mang lại lợi ích cho cá nhân mà còn giúp duy trì văn hóa và xây dựng một cộng đồng Tuy nhiên để xu hướng này có ý nghĩa thực sự cần phải có sự hiểu biết sâu sắc về chủ đề này thay vì biến nó thành một xu hướng thẳng thắn với sự chú ý đặc biệt của các chuyên gia về thẩm mỹ